Acoplar el bote con el cuerpo también es útil

Impulsiones

Karla Odena – Disociar bote aplicado a bloqueo directo

Tecnificación Específica con jugadores que quieren mejorar más allá de sus entrenamientos de equipo:

Contenidos:

• desacoplar el ritmo del bote del ritmo del cuerpo
• hacer rodar el balón lateralmente en la mano
• no definir la acción final hasta el último momento
• aplicar estos conceptos a situaciones de juego como: llegada en carrera, atacar bloqueo directo contra defensa agresiva.

 

AYUDAR AL JUGADOR A CRECER

Queridos amigos,

después de mucho tiempo manteniendo el blog inactivo, tengo interés en volver a retomarlo dentro de lo posible mientras tenga tiempo. Como bien sabeis, esta temporada de momento no he empezado ningún proyecto deportivo nuevo. A la espera de poder hacerlo próximamente, profundizaré en el análisis y estudio de nuestro deporte para seguir evolucionando como entrenador al mismo tiempo que pueda echar una mano a compañeros y colegas que puedan necesitarlo.

os dejo un nuevo artículo sobre como creo que podemos ayudar al jugador a crecer.

Ayudar al jugador a crecer.

un fuerte abrazo a todos!

LA GRAN TRAYECTORIA DEL JÚNIOR CBC: SENSACIONES ENCONTRADAS

Estos están siendo días muy felices para la familia del CB Cornellá. Como muchos ya sabréis nuestro equipo júnior A masculino se encuentra en Galícia disputando los Campeonatos de España Junior contra los mejores equipos de la categoría del estado. Afortunadamente, los resultados que se están obteniendo son muy positivos y en estos momentos (en los que estoy escribiendo) se acaba de acceder a los 1/4 de final ganando al CB Valencia que como todos bien sabéis dispone de una estructura de club ACB. Después de unas primeras horas en caliente, de felicitaciones, comentarios mil y por lo que me consta, fuertes emociones vividas, personalmente me apetece hacer una reflexión sobre lo importante que es no frivolizar con todo lo que el equipo de Adrià Alonso y sus ayudantes están consiguiendo. Detrás de éste «final de trayecto» al que estamos asistiendo hay mucho trabajo, mucho sacrificio, muchas decisiones (no siempre populares) que han conllevado, como mínimo a poder competir esta fase final en Galícia. Pienso que es justo en estos momentos hacer referencia a algunos aspectos que no se pueden pasar por alto:

1. Quiero dejar muy claro que el mérito global de los resultados obtenidos por el equipo, su evolución, su nivel de competividad, su crecimiento…. recae exclusivamente en el bueno de Adrià Alonso (y  su cuerpo técnico por la parte que les toca). Y os voy a exponer por qué:

• Cuando muchas veces se nos oye hablar de: proyecto de club, linea deportiva, promocionar gente joven, etc… es muy fácil como entrenadores hacer bandera de esos ideales, pero no lo es tanto asumir lo que ello conlleva para llegar a conseguir los objetivos que se marcan.
• Adrià Alonso en todo momento ha acatado situaciones que en algunas fases de la temporada han podido parecer adversas para el día a día y la evolución de su equipo, que personalmente estoy completamente convencido que muchos entrenadores difícilmente acatarían (por tanto difícilmente podrían formar parte de un proyecto como el nuestro) como son dejar de disponer de jugadores determinantes para competir en su propia liga autonómica por necesidades y apuestas del primer equipo dentro del proyecto de club. Nada más lejos de la realidad, pues se ha demostrado que algunos jugadores han mostrado una evolución que los hace rendir al nivel de los mejores del estado en su categoría o superior.
• Adrià Alonso ha entendido, consensuado, acatado en puntuales momentos aspectos tácticos del juego que eran convenientes ejecutar conjuntamente tanto en el equipo júnior como en el primer equipo para normalizar al máximo la transición de jugadores entre equipos y reforzar al máximo la línea deportiva de nuestro club. Esto tampoco es fácilmente asumible si no hay un espíritu de trabajar en equipo, de formar parte de algo común, de trabajar para los jugadores por encima del lucimiento personal. Él lo ha conseguido y se le debe reconocer.

2. La planificación deportiva consensuada en este caso con el director deportivo Xavi Dorado,  proporcionando adecuadamente las rotaciones entre equipos, la planificación de carga física llevada a cabo por nuestra preparadora física Cristina Lacayo, coordinando las cargas en entrenamientos teniendo siempre en cuenta el valor global del trabajo entre los dos grupos han sido también muy importantes para dar estabilidad y consistencia al proyecto, hasta el punto en que en diversidad de situaciones fuéramos casi un único grupo.

 

Es por todo esto que cabe felicitar a Adrià y su cuerpo técnico. Cuando se habla de proyecto de club, se puede caer en el error de pensar que simplemente hablamos de una etiqueta que llevamos puesta cuando en realidad hablamos de compromisos, implicación, ser partícipe de una disciplina que va más allá de la de «mi equipo». En síntesis, anteponer la evolución de los jugadores por encima de los éxitos personales. Y mira por donde, el factor curiosamente a veces es multiplicatívo y nos da alegrías como las de estos días. Pues una cosa lleva a la otra.

Ya no es determinante hasta donde puedan escalar en la clasificación del campeonato de España (ojalá que lo más alto). Lo que si dejará huella es que nuestro proyecto va más allá de las palabras quedando contrastado y el brillante trabajo de Adrià Alonso con el junior del CBC.

Moltes Felicitats Adrià

Jordi Martí 1r entrenador equipo EBA CB CORNELLÀ

 

Os dejo el enlace a la entrevista que me realizaron los compañeros de «Silbanding»:

http://www.silbanding.com/blog/jordi-marti-entrenador-basquet-liga-eba

 

Un saludo.

Charla con los entrenadores de Cb Cornella (II): Construcción de juego aprovechando espacios en las penetraciones.

Aquí teneis en pdf los gráficos sobre la parte práctica de la charla con los entrenadores del Cb Cornella. Son ideas importantes para mi en el concepto de juego «penetrar y doblar» y también en cuanto al método que quise exponer para aplicarlas:

1.- ejecución técnica (dando predominancia a la ejecución sin interpretaciones de lectura pero si al augmento progresivo de la intensidad-velocidad)

2.- imaginar respuestas defensivas (ejecutar las acciones imaginado las reacciones defensivas. Utilizar inputs por parte del entrenador como dar estímulos acusticos (decir 1,2) para escoger la respuesta más adecuada a cada acción.

3.- aplicación con defensa pasiva. (poner un defensor que trabaje para el ataque y haga decidir cada acción).

Como siempre a vuestra disposición.

XERRADA CB CORNELLÀ

 

Charla con los entrenadores de Cb Cornella (I): Ideas o consejos para el entrenador de formación

Ayer por la tarde, a petición de la dirección técnica compartí un buen rato con los entrenadores del CB Cornella.  La idea del trabajo giró entorno a exponerles la interrelación inseparable que bajo mi punto de vista existe entre la enseñanza de la técnica individual y la táctica individual y el método de trabajo que utilizo personalmente para desarrollar éste tipo de aprendizajes. Utilizamos como excusa algunos patrones básicos del concepto ofensivo «penetrar y doblar» con la idea de construir juego. En los próximos días colgaré la progresión de las tareas y sus conceptos trabajados aquí en el blog.

También planteé una exposición teórica en formato de Prezi sobre algunas ideas que bajo mi punto de vista debe tener claro el entrenador de formación. Aquí lo teneis:

http://prezi.com/y07efpfxdfnw/edit/?auth_key=35hpd1e&follow=v7vhkqapvdwy&kw=edit-y07efpfxdfnw&rc=ref-12650419

La verdad es que nos sentimos todos muy cómodos y personalmente me pareció muy gratificante el «feedback» recibido por parte de los entrenadores.

En los próximos meses seguiré colgando material sobre diferentes charlas que a partir de ahora daré muy gustosamente en otros clubs que se han mostrado interesados en mis ideas de juego u opiniones. A vuestra disposición!

Las dudas del entrenador: el camino hacia la mejora.

Cuantas veces hemos planificado una nueva temporada repasando la anterior y hemos creído como lo más fácil no cambiar nada en cuanto a conceptos y /o estructuras de juego que conocemos y dominamos en lugar de proponernos experimentar y poner en práctica nuevas ideas o conocimientos? Cuantas veces nos es más fácil no preguntarnos entorno a nuevos caminos o nuevas premisas para enriquecer nuestro conocimiento del juego? La verdad es que tengo que reconocer que muchas veces se me ha pasado por la mente acomodarme en éste «modus operandi» para sentirme seguro de mi mismo y tener aquella seguridad para transmitir a los jugadores algo en que creer ciegamente sin dejarme entrever ni el mínimo atísmo de duda en aquello en que trabajamos o entrenamos con los jugadores.

En contraposición a ello, creo poder decir que el paso de los años y las temporadas me han demostrado que, éste posible «éxito momentáneo»,  puede llegar fácilmente a «adormecer» el aprendizaje-rendimiento a medio-largo termino de los jugadores en la pista. Personalmente, cada vez que mi intuición me lleva a pensar que estoy cayendo en ésta parte del proceso natural del «aprender-ofrecer-recibir» mi mente me lleva a vencer el «miedo», a plantear nuevas ideas o conceptos «razonables». En éste proceso no me importa en absoluto exponer en algún momento dado alguna sensación de duda sobre algún aspecto técnico o táctico concreto para contar con la opinión de mis asistentes o de los jugadores: cuanto tenemos que aprender de ellos….. (muchos de vosotros me habeis oído decir que la auténtica evolución del juego la generan los que juegan, no los que miran desde fuera).Tampoco me importa pasar por un inevitable periodo en el que el equipo no juegue con la misma consistencia o con la misma seguridad  fruto de nuevas sensaciones o interacciones. Al final, pienso que no deja de ser un dar un paso atrás para dar dos hacia adelante.

Considero igualmente importante el saber apoyarse en nuestros asistentes dandoles oxigeno en la pista, dejando que nos aporten aquellos ejercicios que  quizás no conocíamos o bien hacía tiempo que no poníamos en práctica. Escuchar sus ideas, sus puntos de vista. Sus propios aprendizajes.  Sus conocimientos nos enriquecen, nos regeneran, nos motivan para llegar a aquel nivel de lucidez propia para reafirmar nuestra confianza en todo aquello nuevo que podamos estar experimentando y asentando en el equipo. En definitiva, a dar ese paso adelante como entrenadores tan necesario para seguir creciendo. Las dudas son necesarias, hay que convivir con ellas, saber canalizarlas para poder observar con las perspectiva adecuada la auténtica realidad de tu propio proceso de aprendizaje.  Ese es el camino para ser mejor como entrenador, crecer, y hacer crecer a tus jugadores.

Cuando sientas que te has dejado cosas en el camino, que hay exercicios buenos que hacías y ya no haces, que has dejado olvidados por querer probar otros que quizás ahora no funcionan igual de bien… piensa en que tarde o temprano volverán si tienes este sentido del trabajo y del compromiso por ser mejor y que tarde o temprano conseguirás madurar estos nuevos para que te ofrezcan esas consistencia que buscas en el día a día. Cuando sientas que quizás eres poco creíble o pongas en duda el valor de tu trabajo analiza el valor que los demás dan a tu constancia y tu trabajo para ver la dimensión real de tu aportación a ti mismo, al equipo, a tu club y al baloncesto en general.  Mira atrás, observa el camino recorrido y piensa que solo con tu trabajo y tu sacrificio has podido conocer, asimilar y aprender  todo aquello que sabes.

Muchas veces es necesario sacar la cabeza del agua para respirar, darnos cuenta de la autentica realidad y seguir buceando en nuestro deporte.

Feliz Navidad y Feliz Año Nuevo 2013

Jordi Martí Muntané